他 一開始並沒有太在意。只是偶爾肚子悶悶的，有時吃完飯會不太舒服，有時早上起床沒什麼食慾。這些狀況來來去去，很快就被忙碌的生活蓋過去。

直到某段時間，這些不適變得頻繁起來。不是劇烈疼痛，而是一種說不上來的怪異感，讓人開始注意到自己的身體狀態。

於是，他走進了鳳山腸胃科。沒有特別緊張，也沒有抱著一定要找到答案的期待，只是希望有人能聽他把這段時間的感受說完。

看診時，醫師沒有急著給出判斷，而是慢慢聽他描述生活作息、飲食習慣，甚至包括最近的壓力狀態。這些問題看似與腸胃無關，卻逐一被放進診療的脈絡裡。

第一次看診後，狀況沒有立刻消失。但在接下來的回診裡，他開始注意到一些細微的改變。身體反應不再那麼混亂，也逐漸能分辨哪些不適來自飲食，哪些與作息有關。

幾次回診之後，他發現自己已經不再只是「來看不舒服」，而是在學習如何觀察身體的訊號。那些曾經被忽略的小細節，慢慢變得清楚。

有些不適不會突然消失，但當生活節奏慢慢調整，身體也會回到比較安穩的位置。